被窝玩手机的危害

时间:2019-07-11 08:26:17 分享到:

【91家纺网】人们已经习惯把被窝当成是玩手机的一个主战场,坐在被子里想怎么玩都可以,困了就睡,也很方便,但是,大家却不知道这样玩手机对健康是有伤害的,那究竟有什么伤害?我们一起来分析

被窝玩手机的状态大都是睡觉前,是人们被手机里精彩的东西所吸引,总是欲罢不能,于是在睡觉前也还是不肯罢手,看电视剧的希望再多看半小时,打游戏的希望多过几关,看小说的希望看一下比较精彩的部分,总而言之,人们已经习惯把被窝当成是玩手机的一个主战场,尤其在寒冷的冬天,如果总是坐在电脑前,难免会感觉寒冷,还不如坐在被子里想怎么玩都可以,困了就睡,也很方便,但是,大家却不知道这样玩手机对健康是有伤害的,那究竟有什么伤害?我们一起来分析一下。

1、首先是伤害眼睛,在被窝里玩手机,有些人还是在黑暗的情况下,闭灯以后玩,那危险可就更大了,千万不要关灯后玩手机,会伤害视力和视网膜,如果实在要玩也要开着灯,但是时间也不可过长,眼睛会出现痒、干、涩等症状,而且,如果长时间这样盯着屏幕看,也一定会导致视力下降。

2、被窝里玩手机有辐射,一般在空间有限的卧室里,而且床上的空间更有限,甚至再躲到被窝里,那空间就更狭小,手机的辐射就会更直接,虽然,现在还不能完全说手机辐射对人的健康伤害有多严重,但是伤害还是存在的,尤其是年龄小的人,这种辐射会影响智力发育,所以,不要牺牲自己的智力去换取玩游戏的快乐。网销导航

3、很伤皮肤。对于爱美的女孩们千万不要在被窝里玩手机,对皮肤的伤害是很大的。很容易长皱纹的,还容易引起皮肤的干燥和粗糙,容易有鱼尾纹,眼睛总是在不健康的状态下看东西,而且经常没有得到休息和调整的话,鱼尾纹皱纹增多,而且因为眼睛总是盯着那么小的屏幕,很容易疲劳,所以眼睛看起来就会无精打采的,没有什么活力。而且更容易长出黑眼圈和鱼泡眼。

4、影响睡眠。人的睡眠是有一个过程的,先是浅睡眠,然后才是深层睡眠,如果睡觉前还玩手机,精神始终处于亢奋的状态,不仅可以将困意赶跑,还会导致过于的兴奋,这样就非常难入睡,导致浅睡眠的时间过长,严重影响睡眠的质量。

5、很容易伤颈椎。被窝里玩手机,通常会是一种姿势,姿势要么就是侧躺着,要么就是爬着看屏幕,要么就仰面躺着看,这三种姿势长期的保持的话,不用多,哪怕坚持半个小时下来,可能就会感觉腰酸腿痛的不舒服,而且,这三种姿势都会加重颈椎的负担,所以说,被窝里玩手机是非常伤害颈椎的。叠石桥网销导航

更多资讯请关注:91家纺网  91家纺网销导航

官方微信公众账号:i91jiafang

 

 

 

 

(责任编辑:91家纺网)

版权所有:薇妮丝家纺官网 转载请注明出处